- Départ / arrivée : Bonnenuit alt. 1666 m. - Dénivelée accumulée positive  + : 1164 m + 683 m - Dénivelée accumulée négative - : 1847 m

Description : En compagnie de Rodolphe Gaudin, nous sommes partis en milieu d'après midi de Bonnenuit en direction de la Combes des Aiguilles d'Arves. A peine une heure plus tard nous étions au refuge, et nous avons continué en direction de l'aiguille centrale d'Arves. le sentier qui est en Ouest, Nord Ouest après le refuge, se tourne en Nord vers 2490m. Puis celui-ci revient en Ouest vers 2800 m au niveau d'un large replat sous la tête de Chat ou l'on peut y trouver de très jolis bivouacs composés de blocs où l'on peut se mettre à l'abri. Une petit source est à 5 minutes ! Ambiance lunaire !

Le lendemain nous sommes partis en direction du Col des Aiguilles d'Arves alt. 3163 m. Du col 2 belles vires inclinées se présentent en regardant l'Aig. Centrale, il faut donc prendre la plus haute. (voie normale).

Cette seconde vire coupe l'aiguille jusqu'a l'arête Est. On trouve quelques cairns, des pitons et même quelques gougeons dans les passages délicats. Le rocher n'est pas très bon, mais j'ai vu bien pire dans d'autres massifs !! . On quitte cette longue traversée pour monter enfin, lorsque l'on se trouve sur la large face SE, peu raide. On la remonte en cheminant au mieux, jusqu'au sommet du couloir qui borde sa rive droite. Une vire poursuit 30 m à droite sur l'autre face, avant de monter quelques mètres et tout retraverser.

Puis, la variante de la dalle des Italiens : sur la dernière vire qui traverse vers la face SE, et à mi chemin de celle-ci part la variante de la dalle des Italiens (gougeon bien visible de la vire, puis départ en ascendance à droite, longueurs logiques). Trois longueurs III/IV, relais équipés, quelques points largement suffisants. On accède au sommet sous les longueurs de III/II précitées.

Descente possible sans rappel par la voie normale, mais un agrèable rappel se trouve sous le sommet dans la voie normale.

Les Ecrins et les Grandes Rousses depuis l'Aiguille centrale d'Arves.